Dobra nie bede zakladal nowego temtau tylko tutaj napisze bo moze ktos z was sie z na na aparatach. Cos do 800 zl chce kupic i czekam na wasze propozycje
też mi się tak wydaje bo w sumie jest zrobiona z chyba porządnych profili 50x50mm dobra to ja juz się zdecydowałem nt 2 będe brał a teraz jaki gryf kupic do tej ławki doradzcie cos rozsadnego żeby pasowało i było dobrze. tylko nie chce gryfów gwintowanych bo zadługo czasu bede tracil na nakrecanie.
no wlasnie, na klatke troche malo hantelkami ;/ nie cwicze nimi. Klate robie poprzez pompki ect..(patrz trening domatora)Ale czy to wystarczy zeby klata puchla :D ? Nie chce kombinowac zadnej sztangi bo jak wczesniej pisalem od wrzesnia ide na silke, wiec na 2 miesiace sie nie oplaca, wole kupic jakis gainer masowy(Vitalmax 1)ale to juz z nieco [...]
[...] może inny? 3. jakie suplementy do cyklu? ja myśle, że HMB, KREATYNA, GEINER, CARBO, SERWATKOWE, WITAMINY, OSŁONKI, AMINOKWASY dobrze? 4. a co na zakończenie cyklu? bo chce żeby te mięśnie się trzymały i były pocięte ja myśle, że BIAŁKO, WITAMINY, WINSTROL,, HMB, CLEMBOTERON (na podtrzymanie), CARBO, TRIBULUS, Z.M.A., CARNITYNA lub CLA [...]
[...] ze az strach podnosic kolo do gory kasetke i lancuch wymienilem ale czuc ze to juz nie to co bylo, a te 1700 zl mam ale jak sprzedam tego za ok 600 bo juz mam kupca kumpel chce kupic a jak kupi to bedziemy sobie razem smigac. Myslalem o tym zeby w tego zaczac pakowac kase ale po wymianie tej kasety i lancucha zobaczylem ze to i tak nie bedzie [...]
[...] 100g oliwa 60g sos boloński 21,5g 22:00 tuńczyk w oleju 150g Zwiększyłem dawki i to nawet o dużo, teraz wychodzi wiecej btw/kg, ale mysle ze inaczej nic nie pójdzie, chce jeszcze dołożyć carbo po treningu tylko nie wiem jakie kupic i ile dawać. Myślałem o gainerze jeszcze tylko z nim tak samo u mnie jak z carbo, nie wiem co i jak. Prosze [...]
[...] Powiem tak jestem zadowolony ciężary te same a nawet lekko wieksze bo na bary wziołem 5 kg więcej spociłem się deko mniej może dlatego że było 20 stopni a nie 35. Czas coś zjeść bo padam na pysio Jutro wieczorem wielkie podsumowanie. Ps. chce ktoś kupic tanio xp 925g. pinacolada???? Zmieniony przez - kylo_87 w dniu 2006-06-30 20:51:23
Witam Chce przybrac na masie, teraz w wakacje troche sie ruszam poza samym cwiczeniem ale nie chce tez obrastac w tluszcz. Z drugiej strony czy na 80 bialka mozna zrobic mase? czy moze kupic pol na pol?
jesli ktos dostal takiego maila jak i jak :) to niech nie bierze go na powaznie:) ktos chce naru*ac kase na ...:) Jak kto chce kupic cos to wie gdzie kupic.Jak trafi sie jelen to dostanie cegle i tyle:) Bardzo podejrzanie wyglada ten mail:) Co do stezenia eapu to nikt nie wie:) moze byc i 19 moze i 10 moze i 8...Byle by sie nikt nie przewinal i [...]
[...] po kimś" to coś zupełnie innego. Jeżeli pytasz o trening to podaj jego cel. Czy byłbyś w stanie powiedzieć komuś czy jedzie w dobrym kierunku - jeśli nie wiesz dokąd chce dojechać? Dałem ci dobrą radę - ale wolisz się użalać nad sobą zamiast pomyśleć. Wykładam więc łopatologicznie" W każdym podręczniku, atlasie i poście dotyczącym [...]
jakie odzywki mam dodac na mase?? chce kupic kreatyne mega capsy (300) + gainer 3kg + dextroza. co mam dodac by mi lepiej maasa poszla?? słyszałem ze dobrze dodac glutarox 1000 co wy na to??
chce przybrac na masie i chcialbym aby mi sie jednoczenie rzezbila sylwetka co polecacie na taka koimbinacje i czy jest ona mozliwa jesli tak to co musze zrobi?? planuje kupic gainera, creatyne, glutamine, dextrose. co mam zmienic na mase albo co dodac a coc wyzucic?? z tego kompletu??
witam chce kupic kreatyne ale wszyscy mi mowia ze za wczesni9e na jablczan!!! mam 16 lat i rok temu bralem monohydrat z treca!!! ale jak wezme mono to jak mi woda z miesni zejdzie dalej wroce do punktu wyjscia co wy polecacie??
Siema od czwatku chce zaczac redukcje wiec jutro chce sobie kupic jakis spalacz tak do 60zł jutro chce rozpisac diete sobie i bym wystawił jakby jakies błedy były to do poprawki moim celem jest zgubienie tłuszczu w okilicach bioder i nóg niestety mam taką damską genetyke zeby poprwic mój wygląd Teraz cos o sobie cwiecze 15 miesiecy w styczniu [...]
Sorry ze wbijam na Temat , ale nie chce zakładac nowego , tak wiec : mam pyt , mama mi pozwolila kupic l-karnityne , ale z tego co widze to to raczej nie pomaga w masie miesniowej , co mam kupić do tego ? , mam 16 lat wiec nie chce nic bardzo powaznego kupic bo sie obawiam o własną wątrobe
chce kupic jakis stack albo kreatynke. mono słabo działa. odpada takze KA. moze Cp ?? albo cos w tym stylu zalezy mi na jak najmniejszych kosztach i najlpeszych osiagach .
Mam problem z doborem supli ponieważ chce teraz cos kupic(wczesniej brałem creapure następnie nitro+mono a teraz skończyłem thermala i sie podrzeżbiłem)chce przybrać na masie teraz ale suchej mięsniowej i spalic resztke tłuszczu, która na mnie została... Problem polega na tym, iż miedzy 7-22 lipca będe za granica na wypoczynku i raczej bede miał [...]